Uncategorized ランニング良い サクッと動いてみる
おはようございます、こだまです!今日は朝5時に起きて、息子のお世話が一通り終わり、再度寝かしつけに成功したので6:30から軽く朝のランニングをしてきました。まだ薄暗い中での澄んだ空気は、非常に気持ちがいいですね。身体を動かすと、脳が活性化...
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