こんにちは、こだまです！
最近、サウザーradio（現：聖丁radio）をまた聴き返しております。
聴けば聴くほど変態的なラジオだなぁと思います。（※めっちゃ褒めています）
過集中、フロー、狂気、という状態になり集中し寝食を忘れ没頭し続ける状態を1000日も続けると人間はとてつもない念能力者になるとのことです。
ワタクシも”普通の人とは違うことをしないと、普通で終わる” と考えています。
常々自分自身に言い聞かせています。
ですから少々頭おかしいと思われている方が心地よいです。
先日の天野さんのセミナーで脳がスパークしたからなのか、毎日続けるルーティーンが定着してきました。
・5時起き
・朝に水シャワー浴びる
・読書、勉強
・物件検索
・筋トレ
・脳内のアウトプット
・自分の音声メモを聴きまくる
・瞑想
・毎日納豆食べる
・ブログ毎日更新
1個づつ補足しますと
・5時起き
→子供が寝ていてお世話しなくていい時間。
集中できる貴重な時間の確保。
・朝に水シャワー浴びる
→「クレイジーだぜ！」と言い聞かせながら朝20～30秒ほど浴びます。
最近水温が低くなってきているのでマジでクレイジーです。
あがった後は最高に頭が冴えます。
朝起きて、めっちゃやりたくないけど、やった後は必ず「やってよかった！良い1日のスタートだ。」という気持ちになります。
要は自分をコントロールする訓練です。
これを続けられているうちはスイッチが入り続けている証だと認識しています。
・読書、勉強
→インプットも大切。
7：3でアウトプット多めを意識。
やりすぎて頭でっかちにならないよう。
・物件検索
→ここ最近サボっていたので、あらためて再開。
ルーティーンにする。
目利き力、相場観を養う。
・筋トレ
→テストステロンを出す。筋トレは脳に良い。
ポジティブになる。
・脳内のアウトプット
→A4に紙に殴り書き。とにかく脳内を書き出す。
あとメモ魔になる。思いついたことを書き留める。
・自分の音声メモを聴きまくる
→一種のアファメーション。
モチベーション上がる。
大切にしたいことは無意識レベルに刷り込む。
・瞑想
→オンとオフの切り替えをうまくするため。
集中力を上げるため。
あとスッキリする。
・毎日納豆と黒ニンニク食べる
→健康のため。良質なタンパク質の摂取と腸内環境を良くするため。
腸は第二の脳と言われるほど様々なホルモンと密接な関係がある。
・ブログ毎日更新
→自分との約束。
コツコツやる。
といった感じです。
朝、仕事行く前にブログ更新以外は大体やるようになりました。
以前より少しは変わってきたのかな。。。
これを1000日続けたらどうなるのか、皆さん3年後を楽しみにしていてください。
物件増えていなくて、うだつの上がらない勤め人から抜け出せていなかったらシバいてください。
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
こんな自己中心的な日記でも、一定数見てくださる方がいることに感謝です。
みんなで一緒に頑張っていきましょう！
それではまた！
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